Arquivo do mês: dezembro 2011

Ainda por aqui…

Vou começar pedindo mil desculpas a quem vem aqui esperando um post novo de como anda a minha dieta. Desde que viajei não tive muito tempo/cabeça para escrever. Agora, o mais importante… como vai o meu peso depois de 8 meses que iniciei a dieta e quatro meses depois que entrei na fase final?

Da última vez que escrevi, tinha estabilizado por volta dos 58kg. Voltei da Disney ainda com 58kg, não engordei nada lá. Depois disso, resolvi entrar na fase final da dieta. Não tenho sido absolutamente fiel ao que o livro diz, já comi chocolate e outros carboidratos não permitidos, mas não estou mais comendo pão com glúten, macarrão, batata (arroz só de vez em quando). Tenho tentado ao máximo comer direito, mas tem sido bem complicado seguir tintim por tintim do jeito que eu estava seguindo antes. Estou cheia de visitas em casa!

Mesmo saindo da segunda fase, continuei a perder peso e cheguei aos 56,5kg (cheguei até aos 55,5kg depois de uma infecção estomacal que me deixou de cama uns 4 dias), totalizando 12,5kg perdidos. Ao longo do mês, meu peso tem variado entre 56,5 – 57.5kg, o que eu acho normal… portanto, eu poderia dizer que a dieta foi (está sendo) um sucesso.

Me sinto outra pessoa, não só por me sentir melhor com a minha figura no espelho, mas por ter finalmente aprendido a comer. Depois de uma dieta dessas, a gente se dá conta do quão errado estava comendo antes.

Enfim… estarei por aqui, se comuniquem!

 

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